E-BOOK
Pokud se trápíte problémy s jídlem (přejídání, hladovění atd.) ale necítíte se na terapii a zároveň byste rádi udělali první krok směrem ke zdraví, pak je tenhle e-book přímo pro Vás. Jsou v něm shrnuty mé nejdůležitější poznatky k dané problematice a zároveň díky němu zjistíte, jakým způsobem o dané problematice uvažují a zda by vám spolupráce se mnou ve formě terapie dávala smysl.
Co vám tento e-book přinese?
Přehled poruch příjmu potravy – porozumíte tomu, jak tyto poruchy ovlivňují vaše tělo a mysl.
Příčiny a spouštěče – Zjistíte, jak stres, společenské normy a osobní traumata mohou přispět k rozvoji těchto poruch.
Praktické tipy na uzdravení – Jak se krok za krokem zbavit nezdravých návyků a znovu získat kontrolu nad svým tělem a životem.
Podpora pro vaše tělo i mysl – Naučíte se, jak správně pečovat o své tělo, jak zlepšit vztah k jídlu a jak vyhledat odbornou pomoc, když ji potřebujete.
Pro koho je tento e-book určen?
Pro všechny, kdo bojují s poruchami příjmu potravy nebo mají pocit, že jídlo a tělesný obraz je ovládají.
Pro ty, kdo chtějí pochopit a řešit tuto problematiku nejen u sebe, ale i u svých blízkých.
Pro každého, kdo touží po obnově vnitřní rovnováhy, sebedůvěry a zdravého vztahu k jídlu.
Nenechte se ovládat poruchami příjmu potravy, tento e-book je plný praktických rad a nástrojů, které vám pomohou znovu získat kontrolu nad svým životem a tělem. Nezůstávejte v temnotě – najděte světlo a sílu pro nový začátek.